Cách buộc dây giày thể thao
Việc buộc dây giày thể thao tưởng chừng đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến:
✅ Sự an toàn khi vận động mạnh (chạy bộ, đá bóng, gym… )
✅ Thoải mái cho bàn chân: buộc sai có thể gây trượt gót, đau mu bàn chân
✅ Tính thẩm mỹ: buộc dây khéo léo giúp giày trông gọn gàng và cá tính hơn
✅ Bảo vệ tuổi thọ của giày: tránh giãn form hoặc rách lỗ xỏ
Tại sao cần buộc dây giày thể thao đúng cách?2.1. Cách buộc dây kiểu criss-cross (chéo truyền thống)
Phù hợp: hầu hết các loại giày thể thao, từ chạy bộ đến sneaker thường ngày.
Cách làm:
Xỏ dây từ trong ra ngoài ở lỗ đầu tiên.
Giao chéo dây rồi xỏ vào lỗ tiếp theo, lặp lại đến hết.
✅ Ưu điểm: dễ thực hiện, chắc chắn, phù hợp mọi lứa tuổi.
2.2. Cách buộc dây kiểu thẳng hàng (straight bar)
Phù hợp: giày sneaker thời trang, giày công sở có dáng cổ thấp.
Cách làm:
Xỏ dây đi ngang từng hàng, dấu dây bên trong lỗ xỏ.
Kết quả tạo ra hàng dây song song, gọn gàng.
✅ Ưu điểm: thẩm mỹ cao, dễ giấu dây thừa.
Các kiểu buộc dây giày thể thao phổ biến và đẹp mắt2.3. Cách buộc dây kiểu ladder (bậc thang)
Phù hợp: dân chơi thể thao mạnh, vận động viên, giày cổ cao.
Cách làm:
Tạo các nấc " bậc thang" bằng cách xỏ song song dây theo từng tầng.
Quấn dây từ bên này sang bên kia rồi xỏ lên lỗ tiếp theo.
✅ Ưu điểm: cực kỳ chắc chắn, ôm chặt chân – khó tuột khi di chuyển.
2.4. Cách buộc dây giày kiểu giấu dây (hidden lacing)
Phù hợp: giày sneaker thời trang, người thích phong cách tối giản.
Cách làm:
Dấu phần thừa của dây ở bên trong lưỡi gà (tongue) giày.
Dùng kiểu buộc bar hoặc criss-cross.
✅ Ưu điểm: gọn, thẩm mỹ cao, không vướng víu khi đi lại.
Tạo hình chữ X kép hoặc hình zic-zac cực bắt mắt trên thân giày.2.5. Cách buộc dây kiểu Zipper hoặc kiểu X kép
Phù hợp: các bạn trẻ thích phong cách phá cách, đường phố (street style).
Tạo hình chữ X kép hoặc hình zic-zac cực bắt mắt trên thân giày.
Chọn kiểu buộc dây giày thể thao tưởng đơn giản nhưng thực tế lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mục đích sử dụng, loại giày, độ thoải mái mong muốn và cả phong cách cá nhân. Việc chọn đúng cách buộc không chỉ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn mà còn tăng tính thẩm mỹ cho đôi giày.
Đầu tiên, bạn cần xác định mục đích sử dụng chính của đôi giày. Nếu bạn thường xuyên chạy bộ, tập gym hoặc chơi thể thao, thì nên ưu tiên những kiểu buộc chắc chắn như buộc dây chéo truyền thống (criss-cross) hoặc kiểu bậc thang (ladder). Những cách này giúp cố định chân, tránh trượt gót và hạn chế chấn thương khi vận động mạnh.
Với những ai sử dụng giày thể thao trong môi trường đi học, đi làm hoặc đi bộ thường ngày, các kiểu buộc đơn giản và gọn gàng như kiểu thẳng hàng (straight bar) sẽ là lựa chọn lý tưởng. Kiểu buộc này không chỉ dễ thực hiện mà còn tạo sự chỉnh chu, thanh lịch cho đôi giày.
Nếu bạn chú trọng đến thời trang và muốn thể hiện cá tính qua cách buộc dây giày, thì những kiểu phá cách như buộc dây giấu bên trong (hidden lacing), kiểu zic-zac hay X kép sẽ giúp đôi giày trông độc đáo và nổi bật hơn. Đặc biệt với sneaker cổ thấp hoặc giày street style, kiểu buộc dây sáng tạo sẽ tạo điểm nhấn rất hiệu quả.
Ngoài ra, sự thoải mái cũng là yếu tố quan trọng. Những người hay phải tháo giày ra vào như học sinh, sinh viên hoặc nhân viên văn phòng nên ưu tiên kiểu buộc dễ nới lỏng, hoặc sử dụng dây co giãn, dây có khóa cài thay vì phải buộc thắt mỗi lần. Với trẻ em hoặc người lớn tuổi, dây giày có chốt hoặc dây silicon là lựa chọn an toàn và tiện lợi hơn.
Cuối cùng, kiểu dáng của đôi giày cũng ảnh hưởng đến lựa chọn cách buộc. Giày cổ cao nên dùng các kiểu buộc giữ chặt cổ chân như ladder hoặc buộc chéo kiểu cổ điển để hỗ trợ bước đi ổn định. Trong khi đó, giày cổ thấp lại phù hợp với các kiểu buộc gọn và tối giản.
Tóm lại, cách buộc dây giày thể thao phù hợp nhất là khi nó đáp ứng được nhu cầu sử dụng, mang lại sự thoải mái và đồng thời phù hợp với gu thẩm mỹ cá nhân của bạn. Đừng ngần ngại thử nhiều cách buộc khác nhau để tìm ra phong cách riêng cho đôi giày yêu thích của mình.
Làm sao để chọn được kiểu buộc phù hợp?Việc buộc dây giày thể thao đúng cách không chỉ giúp bạn di chuyển thoải mái hơn mà còn ngăn ngừa trượt chân, đau cổ chân hay dây giày bị tuột giữa chừng – điều rất nguy hiểm khi bạn đang chạy bộ hoặc chơi thể thao cường độ cao. Dưới đây là hướng dẫn cách buộc dây giày thể thao vừa chắc chắn, thẩm mỹ lại dễ tháo ra khi cần.
Chọn kiểu buộc phù hợp – Criss-Cross (chéo truyền thống)
Đây là cách buộc đơn giản, phổ biến và rất chắc chắn. Đặc biệt phù hợp cho giày thể thao chạy bộ, bóng đá, tập gym.
Cách thực hiện:
Xỏ dây từ lỗ đầu tiên (gần mũi giày), cho phần dây nằm phía dưới.
Đưa hai đầu dây lên chéo nhau, xỏ vào lỗ tiếp theo phía đối diện.
Lặp lại thao tác này đến khi đến lỗ cuối cùng.
Buộc nút theo kiểu thắt nơ truyền thống hoặc kiểu “ khóa đôi” để tăng độ chắc chắn.
👉 Mẹo: Bạn nên kéo đều dây từ dưới lên, tránh bị lệch một bên, để tạo lực căng cân bằng hai bên giày.
Tăng độ bám với kiểu " Runner’ s Loop" (vòng khóa chạy bộ)
Đây là một mẹo buộc cực kỳ hữu ích với người hay chạy bộ hoặc leo núi, giúp phần gót chân không bị lỏng.
Cách làm như sau:
Buộc dây bình thường đến hai lỗ cuối cùng.
Thay vì buộc chéo, hãy đưa dây cùng bên lên lỗ cuối trên cùng phía, tạo thành một vòng nhỏ.
Sau đó, xỏ chéo hai đầu dây qua “ vòng” vừa tạo.
Kéo căng và buộc nơ như thường.
Cách này giúp khóa phần cổ chân chắc hơn, giảm ma sát ở gót và hạn chế bị trượt chân khi vận động mạnh.
Dùng nút thắt đôi (Double Knot)
Sau khi buộc nơ như bình thường, bạn nên:
Lặp lại thêm một vòng buộc nữa, tạo thành nút đôi.
Cách này rất hiệu quả để dây không bị lỏng khi chơi thể thao hoặc di chuyển nhiều giờ liền.
Kiểm tra độ chắc chắn sau khi buộcCách buộc không lộ dây thừa (giấu dây)
Nếu bạn ghét việc dây giày thừa ra ngoài gây vướng víu, có thể:
Nhét phần dây thừa vào trong cổ giày.
Hoặc sử dụng “ khóa dây” (lace lock) hay dây giày co giãn không cần buộc.
Những phụ kiện này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn tạo vẻ ngoài gọn gàng, hiện đại.
Kiểm tra độ chắc chắn sau khi buộc
Sau khi hoàn tất, đứng dậy thử bước vài bước, hoặc chạy nhẹ tại chỗ để kiểm tra.
Dây không nên quá chặt gây tức chân, nhưng cũng không được lỏng khiến gót giày bị trượt.
Nếu dây bị lỏng sau vài bước, hãy thử kiểu “ runner’ s loop” như trên.
👉 Gợi ý thêm:
Không dùng dây quá dài nếu không thực sự cần thiết.
Nên thay dây giày mới nếu dây cũ đã mòn, trơn hoặc dễ bung.
Có thể sử dụng dây giày chống tuột hoặc dây co giãn nếu bạn cần tháo ra nhanh chóng.
✨ Kết luận
Một đôi giày thể thao tốt chỉ phát huy tối đa hiệu quả khi bạn buộc dây đúng cách và chắc chắn. Việc buộc dây giày tưởng đơn giản, nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sự an toàn, hiệu suất vận động và sự thoải mái khi di chuyển. Hãy dành vài phút mỗi ngày để điều chỉnh cách buộc dây giày thể thao cho phù hợp – đó là một đầu tư nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe bàn chân của bạn.